Mac 使用剪贴内容 更新于 2026 年 9 月 20 日

在 Mac 上粘贴时去除格式

按住 Option 干净粘贴一次,或者打开一个开关,从此不用再操心格式。

从网页、在线文档或邮件里复制一行字,它会把原来的样子一起带过来:别人的字体,一块灰色高亮,放到你的背景上就看不见的颜色,还有你根本没想要的链接。Clipboard AI 可以只留文字、丢掉样式,可以只管这一次,也可以从此每次都这样。

🧼 简单来说

选择剪贴内容时按住 ⌥,就以纯文本粘贴。想每次都这样?在“设置”的“通用”里打开“始终粘贴为纯文本”。免费,点一下就行。

只让一条内容去掉格式

按 ⌘⇧V 打开浮动面板,选择内容时按住 ⌥ Option。不管你怎么选都管用:点按这条内容、按 return,或者按它的编号。

更习惯用鼠标?右键点按任意文本内容,选择“粘贴为纯文本”。效果一样,不用按任何键。

⌥
一个键,到处通用

⌥ 在浮动面板、菜单栏列表和“全部剪贴”窗口里都能用,一次粘贴多条也一样:选中几条内容,按 ⌥return,就能把它们干干净净地全部粘贴出去。

把纯文本设为默认

如果你几乎每次都想要干净的文字,就别每次再按住一个键了。点按菜单栏里的 Clipboard AI 图标,打开“设置”,留在“通用”标签页,在“行为”下打开“始终粘贴为纯文本”。

设置
Mac 上 Clipboard AI 的“设置”,“通用”标签页,“行为”部分里有“始终粘贴为纯文本”开关
设置,通用,行为。打开这个开关,之后每次粘贴都是纯文本。

从此你用 Clipboard AI 粘贴的每一条内容,都是干净的文字:浮动面板、菜单栏列表、“全部剪贴”窗口,一次全部粘贴还是逐条粘贴,甚至你在“全部剪贴”里选中并复制的一小段文字,都一样。退出再重新打开应用,这个设置也还在。

真想要格式时,也能保留

打开它,也不等于没得选。⌥ Option 永远给你和默认相反的结果:打开“始终粘贴为纯文本”后,按住 ⌥ 粘贴的那一条反而会带着原有格式。右键点按一条内容,菜单里就会换成“带格式粘贴”。

🔁
提示会跟着变

看看浮动面板的底部。⌥ 的提示平时写着“纯文本”,打开这个设置后会变成“带格式”,所以这个键帽会一直告诉你,接下来会粘贴出什么。同样的说明也在“设置”的“快捷键”里,“粘贴辅助键”下面。

纯文本去掉什么,留下什么

富文本在传递时,同一份内容其实带着好几个隐藏的版本,你粘贴到的应用会挑它能认出的最花哨的那个。纯文本只交出文字本身。

去掉的保留的
字体、字号和文字颜色你复制的每一个字
粗体、斜体和高亮换行和间距
藏在文字背后的链接,只留下文字表情符号和重音字符
隐藏的 RTF、HTML 和 PDF 版本文字里的制表符和缩进
🖼️
图片不受影响

纯文本对图片没有意义,所以图片内容完全不受这个设置影响,始终按图片粘贴。不用先去关什么。

为什么不直接用“粘贴并匹配样式”?

macOS 里有 ⌘⌥⇧V 可以不带格式粘贴,但这得看各个应用:不少应用根本没加这个功能,有的把这几个键用作了别的,就算有,也只是匹配目标位置的样式,并没有真正把格式去掉。而且它只对剪贴板上当前那一条有效。

Clipboard AI 在所有应用里用同一套规则,对历史记录里的任何一条都管用,包括上周二复制的那条。

想整理文字,而不只是去掉样式

纯文本去掉的是样式。如果文字本身还要处理,Clipboard AI 也有对应的工具:“去除 HTML”清掉残留的标签,“清除多余空格”整理乱七八糟的间距,另外还有大小写转换和 URL 编码。右键点按一条内容,选一个转换,再粘贴整理好的结果。参见在 Mac 上整理文本。

要处理的文字还没进 Clipboard AI?免费的格式清除工具在浏览器里就能做同样的事。

⌨️
所有按键,一处看全

⇧ 粘贴并删除这条内容,⌃ 只删除不粘贴,它们还能和 ⌥ 组合。完整的列表在 Mac 键盘快捷键速查表里。

刚开始在 Mac 上用 Clipboard AI 粘贴?先看用快捷键在 Mac 上随处粘贴。

常见问题

怎么让 Mac 每次都粘贴为纯文本?

点按菜单栏里的 Clipboard AI 图标,打开“设置”,留在“通用”标签页,在“行为”下打开“始终粘贴为纯文本”。之后用 Clipboard AI 粘贴的每一条内容,字体、颜色和链接都会被去掉。免费,而且会一直开着,直到你自己关掉。

怎么只让这一次不带格式?

在浮动面板里选择内容时按住 Option,不管是点按、按 return,还是按编号都行。你也可以右键点按一条文本内容,选择“粘贴为纯文本”。

设置打开以后,能不能让某一次保留格式?

可以。Option 永远给你和默认相反的结果,所以打开“始终粘贴为纯文本”后,按住 Option 粘贴的那一条会保留原有格式。右键点按菜单里也有“带格式粘贴”。

一次粘贴多条内容时也管用吗?

管用。选中几条内容,按 Option、return,整批都会以纯文本粘贴。打开“始终粘贴为纯文本”后,一次全部粘贴和逐条粘贴本来就是干净的,这时 Option 反过来是保留格式。

它会影响图片的粘贴吗?

不会。纯文本对图片没有意义,所以图片内容完全不受这个设置影响,始终按图片粘贴。

这和 Mac 上的 Command、Option、Shift、V 是一回事吗?

不完全是。“粘贴并匹配样式”要由各个应用自己加,所以不少应用没有,而且它是匹配目标位置的样式,并没有真正去掉格式。Clipboard AI 在每个应用里都用同一套规则,对历史记录里的任何一条都管用,不只是你最后复制的那一条。

粘贴为纯文本需要 Pro 吗?

不需要。Mac 版 Clipboard AI 里,粘贴为纯文本和“始终粘贴为纯文本”设置都是免费的。

在“全部剪贴”窗口里也一样吗?

一样。在“全部剪贴”里粘贴,以及复制你在某条内容里选中的一段文字,都遵循同一条规则:按 Option 去掉格式;如果已经打开“始终粘贴为纯文本”,按 Option 则是保留格式。
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